24 conseils "in & out" pour avoir un joli teint Glowy toute l'année !

Shopping List Publié le 6 novembre 2023

Conseils pour avoir un teint Glowy - Aime Skincare

C’est la tendance beauté dont vous avez forcément entendu parler ! Que ce soit sur Instagram, dans les magazines ou au détour d’une conversation, la question est sur toutes les lèvres : comment avoir un teint Glowy ? Plus qu’un simple effet de mode qui dure, l’effet Glow s’impose peu à peu comme un art de vivre à part entière et pour cause : c’est la tendance qui a tout bon et qui nous veut du bien. Car la « Glow Attitude » se cultive aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur et s’il est vrai qu’elle peut être sublimée grâce à des produits de maquillage spécialement formulés, une peau Glow se travaille avant tout naturellement avec comme ligne conductrice les principes de la Beauté In & Out. En quête d’une belle peau éclatante ? Petit tour d’horizon des astuces naturelles, des bons gestes selfcare / skincare et des meilleurs produits pour avoir et conserver un teint frais et lumineux tout au long de l’année : Let it Glow !

CONTENU RÉALISÉ EN PARTENARIAT AVEC AIME SKINCARE*

Une peau et un teint Glow, c’est quoi ?

Une peau rayonnante, un teint frais, lumineux et brillant (juste ce qu’il faut), voilà les grands préceptes d’un teint Glowy. Cette quête de teint radieux et éclatant est ainsi devenu depuis quelques années un must have pour de nombreuses femmes.

Et c’est tant mieux ! Le Glow prône le retour à plus de naturel. On prend soin de soi, de son alimentation, de son hygiène de vie et notre peau nous le rend bien. Car souvenez-vous, ce qui se passe à l’intérieur se reflète à l’extérieur.

Less is more pour cette tendance qui met en avant les qualités intrasèques et naturelles de la peau. On la chouchoute selon un triptyque qui fera toujours ses preuves dans votre routine beauté : nettoyage + exfoliation + hydratation auquel on ajoute quelques touches de pigments nacrés pour refléter la lumière. Exit donc les 3 couches de maquillage qui obstruaient la peau, ici on prône le frais, l’esprit nude et le naturel. Let’s Glow !

Comment avoir et garder un joli teint Glowy ?

Bien nettoyer la peau de son visage, matin et soir pour évacuer impuretés, maquillage, transpiration et pollution. Et ce, même si on ne s’est pas maquillé de la journée, on ne fait pas l’impasse sur cette étape primordiale pour la peau !
Exfolier / détoxifier sa peau en réalisant un gommage (1 fois par semaine) ou en utilisant une lotion / exfoliant doux à base d’AHA. Pensez à faire un masque dans la foulée pour en maximiser les bénéfices. Cette routine hebdomadaire va vous aider à lutter contre les pores obstrués, la sur-production de sébum et les cellules mortes…
Appliquer un sérum avant votre crème de jour. Le sérum va agir sur l’élasticité, le tonus et la fermeté de votre peau. Ce n’est pas pour rien qu’il s’est imposé peu à peu comme un indispensable de la routine beauté, surtout après 40 ans. Vitamine C, Vitamine E, Huiles végétales… Choisissez votre sérum en fonction des besoins spécifiques de votre peau (anti-âge, hydratation, imperfections…).
Hydrater sa peau : utiliser une bonne crème de jour adaptée à votre peau (sèche, grasse, à imperfections, sensible, mature…) et veillez à changer de crème en fonction des saisons. Votre peau n’a pas les mêmes besoins en hydratation en été et en hiver. Gardez votre peau hydratée en utilisant un spray d’eau thermale ou d’eau de rose pour rafraîchir votre visage pendant la journée. Cela aide à maintenir la fraîcheur de votre maquillage tout en hydratant votre peau.
Cibler et privilégier les bons actifs dans vos crèmes et soin beauté. Certains actifs ont une action concrète et visible et agissent sur la régénération et l’éclat de votre peau. De véritables alliés et booster de Glow ! Parmi ceux-ci :
– Les AHA, appelés aussi acides de fruits pour illuminer le teint (ex : acide glycolique)
Ces composants naturels sont de puissants agents exfoliants, ils ont le pouvoir de booster l’éclat du teint en stimulant le renouvellement cellulaire tout en hydratant la peau.
– Les probiotiques = les bonnes bactéries pour booster l’éclat de la peau.
Intégrés au sein de crèmes et soins cosmétiques, ils boostent les défenses et l’éclat de la peau et aident à restaurer un microbiote sain en rééquilibrant la flore cutanée.
– La vitamine C pour hydrater en profondeur.
Très plébiscitée dans les produits anti-âge, la vitamine C est un excellent actif anti-tâches qui rebooste la formation du collagène.
– L’acide hyaluronique pour son pouvoir hydratant.
Une peau qui manque d’éclat est souvent une peau souffrant de déshydratation. Pour remédier à ce problème, il est essentiel de privilégier des ingrédients hydratants qui réapprovisionnent la peau en eau et préviennent sa déshydratation. L’actif phare, à la fois hydratant et anti-âge, est indéniablement l’acide hyaluronique. Il s’agit d’une molécule bien connue, ayant la capacité de retenir jusqu’à 1 000 fois son propre poids en eau. Présente naturellement dans notre peau, elle garantit son rebond, sa fraîcheur et sa souplesse, mais malheureusement, sa production diminue avec l’âge.
– Le collagène pour l’élasticité de la peau.
Le collagène est une protéine qui exerce une influence significative sur le maintien et la fermeté de la peau. Il contribue à l’élasticité, la tonicité et la stabilité des différentes couches de la peau.
Protéger sa peau des rayons UV tout au long de l’année, pas uniquement pendant les vacances ! Car un teint Glowy, c’est aussi un teint lisse, uniforme et sans tâches. Or les rayons ultra-violets sont présents 365 jours par an, même en hiver, à plus ou moins forte dose, on vous l’accorde. Choisir une crème de jour qui intègre une protection SPF (minimum 15) est un vrai plus pour votre peau.
Utiliser une crème de nuit est essentiel pour favoriser la régénération et la réparation de la peau pendant votre sommeil. Pendant la nuit, la peau est plus réceptive aux actifs contenus dans les crèmes, aidant ainsi à lutter contre les signes du vieillissement, à hydrater en profondeur et à révéler un teint plus éclatant au réveil. C’est un complément idéal à votre routine de soin quotidienne pour maintenir une peau saine et équilibrée.
Dormir sur une taie d’oreiller en soie. Contrairement aux taies d’oreiller en coton qui absorbent l’humidité de votre peau, la soie maintient son hydratation naturelle. En plus d’être hypoallergénique, la texture douce de la soie réduit les frottements sur votre peau pendant le sommeil, préservant ainsi son éclat naturel et son élasticité. Au réveil, votre peau est fraîche, éclatante, comme rajeunie !
Utiliser un humidificateur d’air pendant les nuits d’hiver. Notre corps est constitué de plus de 60% d’eau. Quand l’air est sec, notamment l’hiver à cause du chauffage, il absorbe l’humidité venant de n’importe quelle source avec laquelle il est en contact. Ainsi, l’air se « sert en eau » dans nos cellules humaines (membranes de la peau et des lèvres), ce qui assèche et peut irriter notre peau. Le fait d’ajouter de l’humidité grâce à un humidificateur d’air élimine ces tiraillements et ces sécheresses cutanées.
Faire le plein de fruits et légumes riches en fibres, en eau ou en bêta-carotène : carotte, patate douce, poivron, tomate, concombre, avocat, melon, papaye… à déguster naturellement au fil des saisons.
Manger du poisson gras (au moins une fois par semaine), riche en Omega-3 et en anti-oxydants comme le saumon, les sardines, le hareng ou le maquereau.
Diversifier les huiles végétales dans votre alimentation. Oui à l’huile d’olive, mais pensez aussi à l’huile de lin (Omega 3), de colza (riche en vitamine E antioxydante) ou de pépin de raisin (oméga 6 antioxydants, idéal pour lutter contre le vieillissement cellulaire cutané).
Manger des noix, amandes, noisettes et aussi des graines : lin, chia, courge, tournesol… Les oléagineux sont de très bons aliments pour la peau, ils sont riches en minéraux, en vitamines et en anti-oxydants.
Agrémenter vos plats d’épices : curcuma, cumin, cardamone, gingembre, safran… Outre leur pouvoir purifiant, anti-inflammatoire et anti-infectieux, les épices détiennent également une capacité anti-oxydante extrêmement efficace pour maintenir la vitalité et la jeunesse cellulaire de la peau
Boire de l’eau, entre 1,5 et 2 litres tout au long de la journée. Hydrater sa peau via des crèmes, c’est bien mais hydrater tout son corps, des pieds à la tête est primordial. Et bonne nouvelle, le thé et la tisane, ça compte aussi 🙂
Effectuer quelques gestes de gymnastique faciale. Le yoga facial va relancer la circulation sanguine et stimuler la production naturelle de collagène. Le combo anti-rides gagnant pour lutter contre les signes de l’âge. Si vous n’êtes pas à l’aise avec le fait de le faire vous-même, faites appel à un facialiste ou offrez-vous un appareil de gymnastique faciale à faire à la maison. Et de manière générale, veillez à appliquer vos crèmes du bas vers le haut, histoire de contrer la loi de la gravité et les signes de l’âge 😉
Penser aux compliments alimentaires. OK pour 5 fruits et légumes par jour, une alimentation saine et équilibrée, 2 litres d’eau par jour… mais dans la pratique, entre les journées à rallonge, le boulot, le stress, les enfants, la fatigue, tout ça tout ça… On fait parfois au plus simple et au plus rapide, et c’est OK !. Les compléments alimentaires, riches en tout ce dont votre organisme et votre peau ont besoin, peuvent devenir de véritables alliés de votre quotidien.
Éviter les facteurs de stress cutané : cigarette, excès d’alcool, expositions trop prolongées au soleil… Tous ces facteurs peuvent nuire à la qualité de votre peau et réduire son éclat naturel.
Se relaxer ! Pratiquez des activités de relaxation, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire le stress du quotidien et améliorer la circulation sanguine, ce qui peut donner à votre peau un éclat naturel.
S’offrir un soin en institut pour chouchouter sa peau et lui redonner un bon coup de GLOW ! Un moment de détente salvateur pour l’esprit et la peau.
Tester les saunas infra-rouge. D’origine japonaise, le sauna infrarouge diffuse une chaleur moins élevée que dans un sauna traditionnel, ce qui permet de réaliser des séances plus longues et de transpirer davantage. Ses bienfaits sont multiples : transpiration (3 à 6 fois plus qu’un sauna traditionnel), détoxification du corps et purification de la peau.
Make-up : en matière de Glow, less is more ! Pour un maquillage Glow, privilégiez des produits qui ajoutent de la luminosité à la peau. Utilisez un fond de teint hydratant ou une BB crème pour un fini naturel. Vous pouvez également appliquer un highlighter sur les pommettes, l’arcade sourcilière et l’arc de Cupidon pour ajouter de la luminosité. Enfin, optez pour un fard à joues rose nacré en stick et un rouge à lèvres aux finis lumineux pour un look frais et un effet bonne mine.
Pratiquer des journées No-make-up. Si si, on vous assure, c’est possible : le dimanche, pendant les vacances… Votre peau, tout comme vous, a besoin de respirer. On lui offre donc quelques journées OFF dans l’année sans obstruer les pores pour son plus grand bonheur. Et rassurez-vous, grâce aux préceptes de la beauté GLOW, vous serez de plus en plus à l’aise avec votre peau au naturel.
La Glow attitude, de la tête aux pieds ! N’oubliez pas de prendre soin de votre corps dans son intégralité. Hydratez votre peau avec une lotion corporelle, exfoliez régulièrement, et prenez soin de vos cheveux et de vos ongles pour un total look Glowy cohérent.

Notre sélection des meilleurs produits AIME Skincare pour un teint Glowy

Parce que la beauté extérieure est le reflet de la santé intérieure, Aime Skincare, la marque française de beauté holistique, créé et développe des produits qui contribuent à cet équilibre : compléments alimentaires, sérum, crème de soin, maquillage… Gorgés d’actifs tels que la vitamine C, le collagène marin ou encore les probiotiques, la vocation d’Aime est simple : vous faire aimer votre peau en lui redonnant éclat et vitalité !

Calendrier de l'Avent Beauté Aime Skincare 2023 — Calendrier de l’Avent Beauté Aime Skincare 2023

Et pour accompagner ces 24 conseils, que diriez-vous de profiter de 24 jours pour (re)donner du Glow à votre peau ?
Pour les fêtes, Aime Skincare n’a pas fait les choses à moitié puisqu’elle nous propose en édition ultra limitée un Calendrier de l’Avent Beauté qui réunit à lui tout seul pas moins de 24 produits bon pour la peau, le corps et l’esprit. Les incontournables de la marque, tout comme les nouveautés et quelques accessoires exclusifs, c’est l’occasion parfaite de découvrir jour après jour tous les indispensables de votre routine beauté qui vont vous donner le GLOW !

Prix du Calendrier de l’Avent : 175 €
(Valeur des produits : 330 €)
>> Voir le Calendrier de l’Avent Beauté Aime Skincare

Et bien sûr tout au long de l’année, à offrir ou à s’offrir, retrouvez tous nos produits coups de coeur de la marque Aime Skincare pour avoir un teint Glowy et une jolie peau :

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*CONTENU RÉALISÉ EN PARTENARIAT AVEC AIME SKINCARE
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