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Vacances : comment protéger efficacement votre enfant du soleil ?
Shopping List Publié le 27 mai 2024
Les vacances approchent et vous commencez doucement (mais sûrement) à songer aux préparatifs de la valise de toute la famille. Et on le sait, les bébés et les jeunes enfants ont une peau et des yeux particulièrement sensibles et fragiles, il est donc nécessaire de prendre des mesures pour une protection solaire optimale. Crème solaire, lunettes de soleil, vêtements, tente anti-UV… Voici quelques conseils pratiques et produits indispensables pour protéger efficacement vos enfants contre les rayons UV du soleil pendant vos vacances d’été.
Exposition au soleil : les bonnes pratiques
Le soleil, c’est bon pour le moral de toute la famille et pour synthétiser de la vitamine D. Mais il doit faire l’objet d’une consommation modérée et protégée, et ce notamment chez les touts-petits pour éviter à l’âge adulte d’éventuels mélanomes de la peau. Exit donc les coups de soleil et autres coups de chaleur ; protéger nos enfants des rayons ultraviolets UVA et UVB est essentiel pendant toute la durée des vacances. Pour cela, les experts vous conseillent de :
- Éviter les heures les plus chaudes : Les rayons UV sont les plus intenses et agressifs entre 10h et 16h. Privilégiez autant que possible les sorties tôt le matin ou en fin d’après-midi.
- Chercher l’ombre : Lors des sorties, privilégiez les zones ombragées ou créez de l’ombre en équipant votre poussette d’un parasol ou en ajoutant une protection solaire sur les vitres de votre voiture. A la plage, parasol et tente anti-UV seront également de rigueur.
- Less is more : Évitez de laisser votre enfant jouer en plein soleil pendant des périodes prolongées, même avec de la crème solaire. Commencer toujours par de courtes sessions d’exposition au soleil car la peau est capable de reconstruire ses défenses entre deux expositions de courte durée.
- Hydrater : Assurez-vous que votre enfant boive suffisamment d’eau, surtout lorsqu’il fait chaud.
- Protéger la peau de votre bébé : et ce même s’il est à l’ombre ! De par la réverbération, la moitié des rayonnements passent sous un parasol et 80 % des rayons UV passent à travers les nuages ou un ciel couvert. C’est dit !
- Utiliser des vêtements protecteurs : Habillez votre enfant avec des vêtements légers, longs et couvrants en tissu anti-UV. Un chapeau à large bord est également recommandé.
Crème solaire : comment bien la choisir et l’appliquer ?
Choisir la bonne crème solaire pour bébé / enfant
Voici quelques conseils à suivre pour acheter une crème solaire efficace, saine et protectrice pour votre enfant :
- Indice de protection élevé : Optez pour une crème solaire avec un SPF (Sun Protection Factor) de 50 ou + spécialement formulée pour les bébés / enfants et à large spectre pour protéger contre les UVA et les UVB
- Filtre minéral : Les crèmes solaires avec des filtres minéraux (oxyde de zinc ou dioxyde de titane) sont préférables car elles sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
- Sans produits chimiques nocifs : Vérifiez la liste des ingrédients et évitez les produits contenant des parabènes, des parfums artificiels ou d’autres substances potentiellement irritantes.
- Privilégiez les applications en crème/spray mais éviter le format « aérosol »
Et pour vous aider à faire les bons choix, découvrez notre sélection des meilleures crèmes solaires pour bébé / enfant toutes notées A sur UFC Que Choisir et avec d’excellentes notes sur l’application Yuka :
Bien appliquer la crème solaire sur la peau de votre enfant
Choisir une bonne crème solaire, c’est bien mais l’appliquer correctement c’est encore mieux. Pour cela, quelques principes de base sont à respecter :
- Avant l’exposition : Mettez de la crème solaire environ 20 minutes avant de sortir pour lui laisser le temps de bien pénétrer la peau.
- Application généreuse et uniforme : Appliquez une couche généreuse de crème solaire sur toutes les parties du corps qui seront exposées au soleil. N’oubliez pas les zones souvent négligées comme les oreilles, le cou et le dessus des pieds.
- Renouvellement fréquent : Remettez-lui de la crème toutes les 2 heures et après chaque baignade, même si la crème est résistante à l’eau.
Quelles lunettes de soleil choisir pour votre bébé / enfant ?
Tout comme la peau, les yeux des enfants et des nouveau-nés sont particulièrement fragiles et ne tolèrent pas de luminosité trop importante. Une absence de protection solaire pourrait causer des lésions irréversibles sur le long terme. Avant d’acheter une paire de lunettes pour votre cool kid adoré, veillez donc à vérifier ces quelques points :
- Protection UV 100% (ou « UV 400 ») : Assurez-vous que les lunettes offrent une protection 100% contre les UVA et les UVB.
- Adaptées à son âge : Les lunettes doivent être adaptées à la taille de la tête de votre enfant pour assurer un bon maintien. Privilégiez des modèles avec une bande élastique pour les bébés.
- Matériaux résistants : Optez pour des lunettes de bonne qualité, solides et résistantes aux chocs, voire quasi incassables pour éviter tout risque de blessure.
Voici notre sélection de lunettes de soleil pour enfant qui allient efficacité et protection, le tout sans compromis sur le style :
Protection et sécurité : les indispensables de l’été
Avec des enfants en bas-âge, les séjours en bord de mer comportent quelques impératifs en termes de protection et de vigilance (baignade, rayons UV, moustiques…). Comme nous l’avons vu, la crème solaire ainsi que les lunettes de soleil font partie des incontournables à glisser dans la valise de votre enfant mais sachez qu’il existe d’autres produits et équipements qui vous permettront de passer un bel été, avec un maximum de sécurité.
Le T-shirt anti-UV et anti-noyade
Vous avez forcément entendu parler de la marque française Floatee qui a fait sensation dans l’émission « Qui veut être mon associé » sur M6 ? Et pour cause, Floatee, c’est la start-up qui monte et c’est surtout la société qui a créé un T-shirt anti-UV de sauvetage qui (re)monte votre enfant à la surface de l’eau.
Ce T-shirt anti-noyade se transforme automatiquement en gilet de sauvetage en cas de chute dans l’eau et assure un retournement complet de votre enfant, permettant ainsi d’éviter une noyade !
Alors bien sûr, cela nécessite toujours une vigilance et surveillance de la part des adultes mais avouez que c’est un réel réconfort et back-up de sécurité pour tous les parents d’enfants en bas-âge qui ne savent pas encore (bien) nager.
Protéger votre enfant du soleil est donc essentiel pour prévenir les coups de soleil et réduire les risques de problèmes de peau à l’âge adulte. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez profiter des belles journées ensoleillées en toute sécurité avec votre petit. Et n’oubliez pas, la meilleure protection est une combinaison de toutes ces mesures. Sur ce, on vous souhaite de belles et savoureuses vacances en famille, #Enjoy !
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